התקשרו כבר עכשיו :
050-230-3044
אנחנו נמצאים כאן :
שד' בן צבי 2 קרית ים
חפשו אותנו :
X

לתיאום אימון ניסיון חינם מלאו פרטים:



WOD 11.12.2019

Warmp Up:

**Coaches Choice**

Strength:

12 mins to work on power snatch From

high hang + hang + BTK hang

Metcon:

For Time

2km row \ 100 cals bike \ 1400m run

25 power snatches

1km row \ 50 cals bike \ 700m run

25 power snatches

500m row \ 25 cals bike \ 350m run

Rx (42.5/30)

קידום אתרים בגוגל קידום אתרים בגוגל