התקשרו כבר עכשיו :
050-230-3044
אנחנו נמצאים כאן :
שד' בן צבי 2 קרית ים
חפשו אותנו :
X

לתיאום אימון ניסיון חינם מלאו פרטים:



GYMNASTICS

ג'ימנסטיקס הוא למעשה אימון העובד על שרירי הליבה, כלומר כל השרירים של מרכז הגוף. באימוני ג'ימנסטיקס המתאמנים יבצעו תרגילים עם משקל גוף בלבד (ללא גומיות התנגדות, משקולות או כלי עזר), תרגילים כמו עמידת ראש, הליכת ידיים, עליות כוח על מתח/טבעת וכד'. האימון מחולק לקבוצת מתחילים ולקבוצת מתקדמים, כך שגם אדם שלא ביצע מעולם את התרגילים יכול להגיע, לבנות בסיס יציב ולהתקדם בקצב אישי. האימונים מתבצעים בקבוצות קטנות בהדרכה והשגחה של מאמן מקצועי כך שכל מתאמן מקבל יחס אישי.

אימונים בקבוצות קטנות

אימונים בקבוצה קטנה מאפשרים למאמן לתת יותר יחס לכל מתאמן, להקפיד על טכניקה נכונה יותר, לתקן כל מתאמן ומתאמן באופן אישי ואינדיבידואלי.
המאמן יכול לתת דגשים אישיים לכל מתאמן ומתאמן ולהתאים מדרג תרגילים אישי.

תמונות בנושא:

צפו בסרטון שלנו

קידום אתרים בגוגל קידום אתרים בגוגל