קרוספיט בצפון – קרוספיט קרית ים

אני מאמין: "If you can dream it you can do it" תרגיל אהוב: Double Unders. מאכל אהוב: כנאפה! אני מאמן קרוספיט כבר 3 שנים, בנוסף אני גם מורה ומחנך. לאחר שאימנתי את הבוגרים תקופה...

אני מאמין: “הגישה שלך, לא הכישרון שלך, תקבע כמה גבוה אתה תגיע.” תרגיל אהוב: Snatch כי הוא כמו אמנות, כל זוית חשובה, כל תנועה יש לה משמעות. מאכל אהוב: קוסקוס. תמיד הייתי פעילה בתחומי...

אימון קרוספיט ייחודי ב45 דקות בלבד. האימון מכיל אלמנטים בסיסיים של קרוספיט אך לא מכיל תרגילים מורכבים כמו snatch, clean, muscle up. האימון עצמו באותה עצימות כמו אימוני ה-WOD, מאתגרים...